wtorek, 9 września 2014

336. Kluskowy szał !







Wegańskie kluseczki kładzione dyniowo - bananowe na   napoju sojowym o smaku waniliowym   z sezamem. Podane ze śliwkami i borówkami


Przepis:
- banan
- 3 łyżki pueere z dyni
- 1/2 szkl mąki owsianej ( u mnie bezglutenowa)
- 200 ml napoju sojowym o smaku waniliowym


Banan połączyć z pueere , dodać mąkę i wszystko dokładnie wymieszać .
Następnie kłaść na rozgrzany napój .I gotować tak ok 3 min . Smacznego !




Dyniowo - śliwkowy szał w pełni ;)






I na deser recenzja napoju



1L




Kolejny raz nie zawiodłam się na produkcie alpro. Jest pyszny, sycący , obficie waniliowy no i świetnie sprawdza się w takich daniach, jak te dzisiejsze ;)


A co nam mówi producent ?

Porzuć wyrzuty sumienia i ciesz się. Napój Alpro o smaku waniliowym łączy bogaty, lecz delikatny smak wanilii z kremową konsystencją napoju sojowego. W rezultacie powstaje pyszne źródło wapnia oraz witamin B2, B12 i D. Soja i wanilia to doprawdy dynamiczny duet.

GDA (200ml)

  • kcal
    1106
  • cukry
    13,215
  • tłuszcz
    3,45
  • nasycone
    0,63
  • sól
    0,285

Informacje żywieniowe (100g)

Wartość energetyczna55kcal / 232kJ
Białko3,0g
Węglowodany
6,6g
cukry 6,6g laktoza 0g
tłuszcz
1,7g
nasycony 0,3g jednonienasycone 0,4g wielonienasycone 1,0g
Cholesterol0mg
Błonnik pokarmowy0,5g
Sód0,06g
Wapń120mg
Witaminywitanina D2 0,75µg
witanina B2 0,21mg
witanina B12 0,38µg

Składniki

woda, obłuszczone ziarno soi (5,8%), cukier, dekstroza, węglan wapnia* (*=subst. wzbogacaj.), aromat, sól morska, regulator kwasowości (fosforan potasu), stabilizator (guma gellan), witaminy*(*=subst. wzbogacaj.) (ryboflawina, B12, D2).

18 komentarzy:

  1. Uwielbiam kluseczki kładzione! :)
    A na takim smakowym mleku najlepsze!

    OdpowiedzUsuń
  2. Kładzionych zdecydowanie za długo nie robiłam! Ciepła miseczka w chłodny poranek smakuje najlepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  3. dawno nie jadłam żadnych klusek.. ale wątpię, żeby były tak smaczne jak te dzisiejsze:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ale dawno nie jadłam żadnych klusek.. Rozmarzyłam się :D

    OdpowiedzUsuń
  5. kluseczki dyniowo bananowe, magia :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Jadlam ostatnio dyniowo karobowe polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Jestem pewna, że pokochałabym je od pierwszego kęsa *.*

    OdpowiedzUsuń
  8. oj ale narobiłaś mi smaka na kluseczki kładzione *-*

    OdpowiedzUsuń
  9. oddaj mi trochę tych borówek, proszę... :)

    OdpowiedzUsuń
  10. super!!! jaki prosty, a jednocześnie pyszny przepis na zdrową wersję kluseczek :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ten szał dyniowo-śliwkowy jest jak najbardziej uzasadniony! :)

    OdpowiedzUsuń
  12. akurat mam ochotę na jakieś kluseczki! :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Kluski kładzione jak z dzieciństwa, mniam :)

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)