poniedziałek, 28 lipca 2014

293. Orzechowo - karobowe bobo brownie pancakes !









Pancakes z bobu a'la orzechowo - karobowe z jogurtem sojowym, borówkami amerykańskimi , śliwkami i brzoskwiniami ufo


Przepis:
- szkl ugotowanego bobu
- 3 łyżki mąki jaglanej
- łyżka twarożku z nerkowców lub po prostu masła orzechowego
- łyżeczka proszku do pieczenia
- jajko
- łyżeczka karobu


Wszystkie składniki zmiksować. Następnie smażyć na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej .
Uważać przy przewracaniu ! ;)
Podawać z ulubionymi dodatkami , smacznego ;)


Nie przypuszczałabym , żeby placki z mojego ulubionego bobu , aż takie dobre wyszły , a jednak.
Całkowita improwizacja zdecydowanie udana

Wczoraj tak jak pisałam miałam zregenerować siły , a jak to wyglądało ?
- 33 km na rowerze
- i 7 km biegania
Bo tak tylko u mnie ;D



A dziś kolejne osiem godzin wędrówki z rozdawanie ulotek i powiem wam mały sekrecik - wgl mnie nogi nie bolą , a wręcz odwdzięczają mi się co raz lepszą figurą ;D



I jeszcze zdjęcie z sobotnich zakupów , bo Pam prosiła ( nie jest to wszystko , ale wybrałam jedną z najlepszych bluzek jakie kupiłam ;))




16 komentarzy:

  1. Bobowe brownie?! No nie, dziś mnie zadziwiacie, naprawdę. Nigdy bym na to nie wpadła!
    Pozazdrościć motywacji i siły Kochana :) A bluzka z przekazem, takie lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  2. O kurczę, nie wpadłabym na placki z bobu! Koniecznie muszę wypróbować, bo fanką bobu jestem ogromną <3
    Jejuniu podziwiam strasznie, że masz na to wszystko siłę! ;) Ale pamiętaj, że czas na odpoczynek też powinien się znaleźć :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zaszalałaś! Wierzę, że były genialne :D
    Dziękuję ;P

    OdpowiedzUsuń
  4. dziwne.. powiedziałabym, że bób za suchy, a tutaj takie zaskoczenie!
    Chyba się skuszę ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawy blog. Zapraszam do mnie.
    Męski blog o modzie i lifestyl'u.

    http://gabriel-data.blogspot.com/

    Obserwacja za obserwację?
    Zaobserwuj, zobaczę zrobię to samo!
    Tylko przypomnij w komentarzu.
    www.gabriel-data.blogspot.com - KLIK
    Fashion Projects

    OdpowiedzUsuń
  6. te pancakes musiały być przepysne! *-*
    miłej pracy :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawy pomysł na wykorzystanie bobu, który zresztą uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Też kocham bób, obowiązkowo do zrobienia!:)

    OdpowiedzUsuń
  9. ciekawy pomysł na placki :)
    tak, jestem ze śląska :) a może nawet się gdzieś widziałyśmy :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda mega apetycznie! I jeszcze ukochane owoce :)

    OdpowiedzUsuń
  11. To Twoje afiszowanie się aktywnością fizyczną jest nader śmieszne...

    OdpowiedzUsuń
  12. Ale tu u Ciebie owocowo! Owocowa bomba i jeszcze bombowa nazwa, bobowa :))

    OdpowiedzUsuń
  13. Bobowe?! Suuuper! :D
    Gdzie kupiłaś tę śliczną bluzkę? *.*

    OdpowiedzUsuń
  14. świetna koszulka, gdzie kupiłaś?
    aktywnie spędzony czas=wspaniale spędzony czas ;D
    Śniadanko zaskakujące! Mam pewne obawy przed smakiem bobu w plackach na słodko, ale nie ukrywam- pomysł ciekawy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koszulkę kupiłam w Sinsay ;)
      Nie obawiaj się smaku bobu w tych plackach , jest zupełnie nie wyczuwalny ;)

      Usuń
  15. Pancakes z bobu widzę pierwszy raz i wiesz co? Kupiły mnie :)

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)