środa, 2 lipca 2014

267. Idealny duet śniadaniowy

Banany dojrzały , więc ja oczywiście zrobiłam tylko jeden ruch- zrobiłam oczywiście chlebek bananowy

Ale nie taki jak zwykle po banany zmiksowałam z moim jednym z ulubionych strączków - fasolą .


Niestety cały chlebek nie wytrzymał do śniadania , bo był bardzo dobry ale te dwie kromeczki znalazły się

No ale co jak co PB jak ulał wpasowało się do tych kanapek


Dla mnie to troszkę za mało , więc wzięłam zawsze stojący na straży serek wiejski i dużo oj dużo owoców
- maliny, jagody, morele, truskawki ( chyba już ostatnie ;() , brzoskwinia ufo i syrop daktylowy dla odrobiny słodyczy



No i to nazywa się idealny duet śniadaniowy !








Chlebek bananowy z masłem orzechowym , serek wiejski z owocami i syropem daktylowym



Pierwszy w pełni przepracowany dzień w pracy już za mną , mała wpadka była ale człowiek przecież uczy się na błędach ;)


O rowerze nie zapomniałam i zrobiłam sobie taką ( nie mało ) przejażdżkę rowerową ale ja bez roweru już nie umiem wytrzymać , on działa na mnie jak narkotyk ale  w pozytywnym znaczeniu



A dziś do pracy zabieram 4 puchacze - pancakes podwójnie gryczane , na jogurcie greckim , z ulubionymi o tej porze roku owocami - malinami






Przepis:
- 4 łyżki płatków gryczanych
- 2 łyżki mąki gryczanej
- garść malin
- kubeczek jogurtu greckiego - u mnie z piątnicy , malinowy
- 1/ 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- jajko



Wszystkie składniki połączyć ze sobą do uzyskania zwartej masy. Piec placki ( ja zrobiłam 4 duże , ale za pewne wyjdzie ok 7 - 8 małych ) na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej z dwóch stron. Smacznego


No a u mnie warzyw i owoców jest zawsze dużo , więc dodatkowo jeszcze zrobiłam surówkę z marchewki , jabłka , buraka i kalarepy ;)





20 komentarzy:

  1. Banan i masło orzechowe to duet idealny! A do tego jeszcze inne owoce i serek wiejski...to nawet nie duet, nie trio, a tercet idealny! <33
    Miłego dnia w pracy :* Z takim lunchboxem siła do pracy będzie na pewno :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Urzekły mnie te pankejki :3 ban imasło orzechowe = ❤️

    OdpowiedzUsuń
  3. Musiało być pyszne śniadanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mogłabyś mi takie lunchboxy robic. Moglabym chodzic do pracy tylko dla nich hahahah :D
    A chlebek wygląda pysznie ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jeju jak Ty zdrowo jadasz :) Dużo warzyw i owoców to jest to, co lubię najbardziej!

    OdpowiedzUsuń
  6. Jejku! Same pyszności dzisiaj serwujesz! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Chlebek bananowy z PB to jest genialny duet ;D
    A taką suróweczkę to robię dziś na obiad :)

    OdpowiedzUsuń
  8. ile pyszności *-*
    chlebek bananowyy ja chcęę <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Kocham chlebki bananowe, ale z Pb to wyglądają zjawiskowo <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Haha, banany i serek wiejski atakują dzisiaj blogosferę :D
    Suróweczka cud miód malina :)

    OdpowiedzUsuń
  11. same pyszności u Ciebie! tyyyle owoców :)

    OdpowiedzUsuń
  12. to się nazywa idealne śniadanie! a ja właśnie sobie fasolkę jem na obiad, choć w takim chlebków bananowym to też niezły pomysł ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Śniadanie przefantastyczne, że aż muszę nowe słowa wymyślać, żeby je opisać :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Oj, chyba muszę zrobić chlebek bananowy :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Faktycznie tego chlebka niewiele się ostało, ale "dojeść" taką górą owocków to sama przyjemność! :D

    OdpowiedzUsuń
  16. zdecydowanie udany duet <3 ! Te owoce mniam <3 Puchacze porywam wraz z salatka mniam mniam <3 !

    OdpowiedzUsuń
  17. jezus.. ile owoców w tym serku :D Jak ty to zjadłaś? Nie wypadły? :)
    Ten chlebek to coś dla mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trochę wypadły, ale to tak zawsze u mnie bywa w lato - owoców musi być jak najwięcej ;D

      Usuń
  18. oj taak, idealny <3
    chętnie schrupałabym taką surówkę :)

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)