poniedziałek, 26 maja 2014

230. Pierwszy , całkowicie wegański poranek

Dziś  ( w sumie wczoraj) naszła mnie ochota , żeby zrobić poranek całkowicie wegański.

Po pierwsze góruje w nim pudding z kleiku ryżowego, którego coś dawno tu nie było - został zrobiony na kawie waniliowo - orzechowej , bo właśnie dziś jest mi potrzebny kawowy zastrzyk energii.

Nadziałam go nie twarożkiem a tofu zmiksowanym z masłem migdałowym .

Polałam go prawdziwie słodkim syropem daktylowym , który zauroczył mnie bardziej niż klonowy <3


A i koktajlu dziś nie mogło zabraknąć, bo w końcu nadal trwają koktajlowe poranki organizowane przez

. Dziś postawiłam na smoothie ze szpinaku i truskawek . Po prostu pyszne i zdrowe połączenie smaków <3










Kawowy pudding z kleiku ryżowego nadziany migdałowym  tofu . Podany z syropem daktylowym , borówkami i smoothie szpinak - truskawka.



Przepis na pudding:
- szkl dowolnej kawy
- 5 łyżek kleiki ryżowego
- 1/2 opakowania tofu
- łyżeczka masła migdałowego



Kawę zagotować . Dodać do niej kleik i gotować do zgęstnienia ( ok 2 - 3 minuty). Ugotowany kleik podzielić na 2 części . Jedną część przełożyć do naczynia wyłożonego folią spożywczą. Na tą część  ułożyć zmiksowane tofu z masłem migdałowym . I na końcu dodać 2 część ugotowanego kleiku. Pozostawić do wystygnięcia. Po tym czasie włożyć na noc do lodówki . Smacznego !









Przepis na smoothie:
- garść szpinaku
- garść truskawek

Wszystko zmiksować i pić <3

..................................  
Milion smaków truskawek Akcja bez nabiału Zastąp słoik pysznym daniem - II edycja
Czas na szpinak 4!       Dziś mam spr z chemii z bloku d . Przez wczorajszą naukę już mam kompletną tęczę w głowie -fioletowy, jasnozielony, ciemnozielony, jasnoniebieski, ciemnoniebieski, brunatny, brązowy, żółty , pomarańczowy. Tak , tak to kolorowy roztworów chromu, manganu, żelaza , miedzi na poszczególnych stopniach utlenienia.

Właśnie dlaczego proszę o trzymanie kciuków :)

20 komentarzy:

  1. Bardzo pomysłowo, choć weganizm nie dla mnie, jestem całkowicie jajo, nabiałowolubna :3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja sobie postanowiłam że w tygodniu zjem choć jedno takie śniadanie :)

      Usuń
  2. pomysłowe śniadanko nie powiem :) A ty to piłaś ze słoika? :D

    powodzenia zatem na chemii, kciuki zawsze obecne!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no bo nie mam takiej przezroczystej szklanki :d

      Usuń
  3. Trzymam mocno kciuki :* śniadaniem mnie ujelas ♥

    OdpowiedzUsuń
  4. Też mieszają mi się te wszystkie barwy... :P
    Jak będę miała truskawki to koniecznie wypróbuję takie smoothie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie wiem czy dałabym radę tak całkiem wegańsko, ale gratuluję podjęcia się wyzwania. Jak widać bez jajek i nabiału też może być smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniały pudding <3
    A ta chemia... Moja zmora ;P Powodzenia :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cieszę się ze ktoś mnie rozumie i ma podobny problem :D

      Usuń
  7. Aaaaaa chcemy takie ładne śniadanko do łóżka ! :)))

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam nadzieję, że sprawdzian poszedł dobrze, a śniadanie porywam <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Cudowne śniadanko! I ta kawa, mniam :3

    OdpowiedzUsuń
  10. cudowny ten pudding!
    a koktajl ze szpinakiem koniecznie muszę wypróbować!

    OdpowiedzUsuń
  11. Pudding i koktajl musiały być pyszne;)!

    OdpowiedzUsuń
  12. Pudding idealny :D Ojj miałaś dziś energii :) Duża była ta strzykawka z energią :)

    OdpowiedzUsuń
  13. pychota <3 ja tez lubię wegańskie potrawy ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Proste przepisy na koktajle sa najlepsze :D
    bardzo zdrowe i pyszne sniadanie ;)

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)