środa, 1 kwietnia 2015

527. Takich to ja się nie spodziewałam







Jogurtowo - migdałowy  **ryż czerwony z bananami. Podany z porzeczkami, masłem orzechowym,

**na migdałowym jogurcie sojowym



Wczoraj po szkole poszłam do laboratorium po odbiór wyników  badań  i byłam mega zaskoczona, co przeczytałam: wszystkie krwinki ok, parametry nerek i wątroby też i co najważniejsze : ŻELAZO - 110, 5 mg / dL a maks jest 145 mg/ dL i dzięki temu , jeśli ktoś dalej się zastanawia, nad przejściem na weganizm, przede wszystkim ze względu na złe wyniki, to  ja dziś obalam ten mit. ! :)

Bo jeśli na diecie wegańskiej jemy bardzo różnorodnie i staramy się dostarczyć najważniejszych dla organizmu składników odżywczych, witamin i minerałów, to możemy mieć wyniki nawet lepsze niż przed przejściem na tą dietę . NA PRAWDĘ :)


Miłej środy :*

18 komentarzy:

  1. Gratuluje wyników :) oby tak dalej!

    OdpowiedzUsuń
  2. Zaciekawiłaś mnie tym migdałowym jogurtem sojowym, pierwszy raz o takim słyszę :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo się ucieszyłam, gdy zobaczyłam Twoje wyniki na instagramie :) Ale cóż się dziwić, kiedy dostarczasz wszystkiego, czego organizm potrzebuje? Mega zdrowo się odżywiasz :):*

    OdpowiedzUsuń
  4. Wiele wegan/wegetarian ma lepsze wyniki niż osoba mięsożerna ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ryż czerwony zalega w mojej szafce ;p ojj już sobie nie poleży :D Widziałam wczoraj Twoje wyniki :D No, no rewelacyjne :D
    Zapraszam do wzięcia udziału w konkursie: http://jagodzianacoffee.blogspot.com/2015/03/konkurs-zapraszam.html Zapraszam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ryż czerwony zalega w mojej szafce ;p ojj już sobie nie poleży :D Widziałam wczoraj Twoje wyniki :D No, no rewelacyjne :D
    Zapraszam do wzięcia udziału w konkursie: http://jagodzianacoffee.blogspot.com/2015/03/konkurs-zapraszam.html Zapraszam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. ryżu wieki nie jadłam, te masełko <3

    OdpowiedzUsuń
  8. No to świetne wiadomości :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Oj tam, oj tam, przecież każdy wie, że żelazo to mały pikuś - clou listy problemów wegan to białko ;D

    OdpowiedzUsuń
  10. Ale mnie naszło na ryż na śniadanie! Wieki nie jadłam ryżu!
    To świetny wynik! Też tak uważam ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Gratulacje, wystarczy trochę wysiłku włożonego w komponowanie posiłków i wszystko się da + śniadanko wygląda pyyysznie!

    OdpowiedzUsuń
  12. uwielbiam ryż czerwony, również na słodko! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Bo ty po prostu mądrze jesz! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Porzeczki?! Jeju, też chcę!:D

    OdpowiedzUsuń
  15. I prawidłowo! Podoba mi się Twoje podejście do weganizmu :)

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)