poniedziałek, 5 stycznia 2015

444. Tropiki na talerzu










Kokosowo - waniliowe placki gryczane z suszonymi morelami, bananem i  suszonym mango 
  . Podane z khaki , kiwi, mandarynkami i  śmietanką kokosową.


Przepis:
- 60 g kaszy gryczanej niepalonej zmielonej na mąkę
-  2 łyżki mąki kokosowej
- łyżka wiórek kokosowych
- garść posiekanych suszonym moreli
- garść  suszonego mango
 - 1/2 łyżeczki wanilii mielonej
- banan drobno pokrojony
-   napój kokosowy  do odpowiedniej konsystencji

Wszystkie składniki wymieszać i piec pancakes na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej. Smacznego!


Ja zamiast powtarzać wieczorem pochodne  węglowodorów, to po raz kolejny w czasie tej przerwy świątecznej włączam DVD i oglądam Drużynę. Nie wiem co ten film w sobie takiego ma, że nawet jakbym patrzyła na niego całe dnie , to w ogóle by mi się nie znudził xD  






15 komentarzy:

  1. Ja wczoraj też olałam weglowodory , tylko że kosztem książki^^
    A placki cudne! Gryka i kokos to niebo!

    OdpowiedzUsuń
  2. O, piąteczka za placki :)
    Placki tropikalne, a obok świąteczny stroik :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Święta w tropikach :D Teraz chyba taka moda :D
      Jak ze śmietanką kokosową to na pewno były pyszne :)

      Usuń
  3. talerz taki wypasiony, że nie wiadomo, za co się najpierw zabrać:D
    ja ostatnimi dniami odłożyłam wszystko na bok (co teraz skutkuje bólem głowy) i wkuwałam, ale w niedzielę nie odpuściłam sobie godziny z nagim instynktem przetrwania.. leci na discovery i ogromnie polecam, wiele można się dowiedzieć o sobie :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Zrobiłaś mi ochotę na tropiki :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Przez Ciebie mam teraz ochotę na egzotyczne smaki! :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Kokos i wanilia? Musiały być obłędne :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Te cudowne smakowo placuszki wyglądają mi na pulpeciki, są takie pulchne i okrągłe:)

    OdpowiedzUsuń
  8. No to ja przylatuje do ciebie na takie tropiki kochana <3 !

    OdpowiedzUsuń
  9. Na talerzu tropiki a dookoła świąteczny klimat :)

    OdpowiedzUsuń
  10. pyszne! i do tego te suszone morelki :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Pycha! Uwielbiam suszone mango<3

    OdpowiedzUsuń
  12. o tak, też bardzo lubię ten film :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Rzeczywiście tropikalnie, a jak smacznie! :)

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)