wtorek, 11 listopada 2014

400. To już ?












Pieczona   waniliowo   orzechowa owsianka z chia, gruszką , masłem orzechowym , bananem , Cynamonowym rajem gorzką czekoladą

Przepis;
-  5 łyżek płatków owsianych
- łyżka nasion chia
- łyżka mąki arachidowej
- banan pokrojony w drobną kostkę
- gruszka pokrojona w drobną kostkę
- łyżeczka masła orzechowego
-  napój sojowy o smaku waniliowym   do zalania płatków

+ gorzka czekolada


Płatki i nasiona zalać napojem do ich wysokości , dokładnie wymieszać i wstawić na noc do lodówki.
Rano dodać do nich gruszkę, banana, mąkę arachidową . Powstałą masę podzielić na pół.
Pół ułożyć w naczynku do zapiekania. Następnie dodać masło orzechowe i drugą część owsianki. Na wierzch dodać pokruszoną gorzką czekoladę. Całość zapiec w piekarniku przez 30 minut. Smacznego !




Cóż już 400 śniadanie ? no tak tyle już z wami zjadłam , dziękuję jeszcze raz za wszystko :*

A teraz zmykam na rajd rowerowy z okazji Święta Niepodległości ;)

17 komentarzy:

  1. Znakomicie wygląda :) Gratuluje :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Gdybym nie wiedziała, że tam w środku jest tyle dobroci, to powiedziałabym, że dziś minimalistyczne śniadanie w Twoim wydaniu :D Ale takie się tylko wydaje!
    Gratuluję i życzę kolejnych setek :)

    OdpowiedzUsuń
  3. serduszko na 400 - idealnie tak! ;)
    udanego rajdu :*

    OdpowiedzUsuń
  4. Gratuluję i dobrej pogody życzę;)

    OdpowiedzUsuń
  5. śliczne serduszko :)
    Gratuluję 400 :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Ale dawno nie zapiekałam owsianki. Narobiłaś mi ochoty!
    Gratuluję takiej liczby. Oby tak dalej! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Gratuluję 400 i życzę abyś była z nami jak najdłużej :*
    powodzenia na rajdzie!

    OdpowiedzUsuń
  8. ile pysznych smaków w jednym: chia, masło orzechowe.... pycha!

    OdpowiedzUsuń
  9. 400? Super! :) Pyszne śniadanko ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. gratuluję 400! życzę jeszcze raz tyle ;-) a co do śniadania to przepyszne jak zawsze!

    OdpowiedzUsuń
  11. Wielki gratulacje! Jeszcze trochę i będzie pół tysiąca! :D
    Śniadanie idealne na jubileusz :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Gratuluję i życzę kolejnych setek! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Gratuluję! Świetnie to uczciłaś - pieczone owsianki to jedne z lepszych śniadań :D

    OdpowiedzUsuń
  14. http://www.miazdzyca.naturalneleczenie.com.pl/ - świetna strona pomagająca w walce z miażdżycą. Sa tam przedstawione sprawdzone metody (opierajace się na zmianie diety) pomocne w cofaniu choroby oraz minimalizowaniu ryzyka zawału. Zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Gratuluję :* Bądź z nami jak najdłużej!

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)