poniedziałek, 3 listopada 2014

392. Dyniowo - pomarańczowy ryż na mleku + niedzielny obiad







Dyniowo - pomarańczowy      ryż czerwony     na napoju sojowym bez dodatku cukru       z       chrupiącymi jabłkami   i masłem orzechowym 100 %


Przepis:
- 5 łyżek   ryżu czerwonego
- łyżka siemienia lnianego
- szkl  napoju sojowego bez dodatku cukru
-  4 łyżki pueere z dyni
- pomarańcza pokrojona na drobne kawałki


Ryż  wraz  z siemieniem ugotować na napoju do gęstości. Następnie dodać pueere i pomarańczę i wszystko dokładnie wymieszać. Można dodać swoje ulubione przyprawy np korzenną lub cynamon. Smacznego











    Te jabłuszka to mam w szafce już od miesiąca i jakoś dopiero teraz je otwarłam .One są najlepszymi chipsami jabłkowymi jakie jadłam. Mega chrupiące, a nie gumowate, jakie można nabyć niestety  w sklepie no i co najważniejsze  czuć prawdziwy zapach jabłek. Szkoda że nie mogę takich chipsów dorwać w sklepie bio ...




No i jeszcze podzielę się z wami moim wczorajszym obiadem. Dawno tego posiłku nie zamieszczałam, bo przez cały wrzesień i październik moje obiadku wyglądały taka samo - wiiielka garść ugotowanej fasolki szparagowej kasza jaglana/ gryczana niepalona/ ryż pełnoziarnisty + cały talerz surówki.
No a teraz kiedy na ryneczku już nie spotkałam fasolki przerzucam się na inne dania i strączki



Wczoraj były mega wypasione placuchy ( chyba najlepsze jakie do tej pory jadłam xD) , z fasolką mung i talerzem surówek .









Dyniowe placki ryżowe z     pomidorami suszonymi   i jarmużem . Podane z  fasolą mung,      mieszanką Piekło - Niebo  i surówką ( 2 buraki ''bumerangi" , seler, pietruszka, cukinia i sok z 1/2 cytryny)


Przepis:
-  3 łyżki maki ryżowej
- 1/2 szkl  napoju sojowego bez dodatku cukru
- 4 łyżki pueere  z dyni
- garść umytego jarmużu
- łyżeczka  ostreopestu plamistego
- kilka suszonych pomidorów


Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać i usmażyć placuszki. Smacznego




Ciężki to będzie tydzień ....., ale tylko jedna myśl przytwierdza mnie przy życiu - z każdym dniem jest co raz bliżej 22 listopada, co raz bliżej meczu Skry <3

18 komentarzy:

  1. Też dziś nie mogę oderwać oczu od placuszków :)

    OdpowiedzUsuń
  2. te placki! bomba jak dla mnie :>

    OdpowiedzUsuń
  3. Ryż na mleku, o tak! :) I takie chipsy bym skosztowała,fajna opcja na przekąskę.
    Taki talerz surówek to ja rozumiem :D A do meczu zleci szybciutko, zobaczysz :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no ja też myślę że szybko to zleci :D

      Usuń
  4. Wciąż nie mogę dorwać nigdzie czerwonego ryżu :c

    OdpowiedzUsuń
  5. Obiad dziś wymiata :D A takie jabłuszka to samemu można zrobić :]

    OdpowiedzUsuń
  6. ważne, że masz jakąś motywację :)
    te jabłuszka mnie zaciekawiły i chyba wezmę przykład z Pam i zrobię takie sama :)

    OdpowiedzUsuń
  7. dynia i pomarańcza to genialny duet, już prawie zapomniałam! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. takie śniadanie to ja bym zjadła <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Śniadanie czy obiad? Nie potrafię wybrać lepszej propozycji! :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Placuszki dzisiaj pobiły wszystko :)

    OdpowiedzUsuń
  11. mmm ten czerwony ryż wygląda kusząco!

    OdpowiedzUsuń
  12. no kochana, ciężki wybór dzisiaj dałaś.. :D te jabłuszka, muszę ususzyć porządną porcję!

    OdpowiedzUsuń
  13. Ale tu dyniowo! Aż mieni się w oczach!

    OdpowiedzUsuń
  14. Lubię ten ryż, ale wielkim jego minusem jest dlugosc gotowania :C

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)