niedziela, 24 sierpnia 2014

320. Jeżyny i kokos skryte w puddingu








Jeżynowo   -    kokosowy  pudding z kaszy manny razowej ze   Słonecznym Polem    , śliwkami i borówkami amerykańskimi


Przepis:
- szkl   napoju kokosowo - ryżowego
- 4 łyżki manny razowej
- szkl jeżyn


Kaszę mannę ugotować na napoju kokosowo - ryżowym do gęstości. Następnie dodać jeżyny i zblendować.
Przełożyć do miseczki wyłożonej folią spożywczą . Umieścić na noc w lodówce.
Rano podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego ! ;)






A teraz czas na recenzję napoju kokosowo - ryżowego




1L




Ten napój jest świetną alternatywą dla tradycyjnego mleka koksowego z puszki.
Od razu po otwarciu kartony wydobywa się wspaniały koksowy aromat .
A smak ?
Po prostu raj dla kubków smakowych . Osoby , które uwielbiają kokosowe smaki będę zachwycone tym napojem.
Można nim zalać ulubione musli, ugotować na nim ultra zdrową owsiankę , czy po prostu pic lub dodać do koktajli   i poczuć się jak na tropikalnych wakacjach ! <3



I trochę informacji od producenta :

GDA (200g)

  • kcal
    402
  • cukry
    3,84
  • tłuszcz
    1,83
  • nasycone
    1,89
  • sól
    0,104

Informacje żywieniowe (100ml)

Wartość energetyczna85kJ/20kcal
Białko0,1g
Węglowodany
2,7g
cukry 1,9g
laktoza 0g
tłuszcz
0,9g
nasycony 0,9g
Cholesterol0g
Błonnik pokarmowy0g
Sód0,05g
Wapń120g
Witaminywitamina D 0,75µg
witamina B12 0,38µg

Składniki

Woda, mleko kokosowe (5,3%) (krem kokosowy, woda), ryż (3,3%), fosforan triwapniowy, stabilizatory (karagen, guma guar, guma ksantanowa), sól morska, witaminy (B12, D2), aromat




A po południu zapraszam na migawki z pierwszego tygodnia na diecie wegańskiej ;)

17 komentarzy:

  1. Przerażają mnie skład produktów Alpro.

    OdpowiedzUsuń
  2. Idealnie kształtny pudding. Jeżyna i kokos to świetne połączenie, ale... tu nie ma kokosa... Alternatywa dla mleka z puszki? Ja bym tego w ogóle nie porównywała, toż to ma w składzie 5% mleka kokosowego. Majątek płacić za... litr wody z łyżeczką mleka kokosowego i fragmentem Mendelejewa.
    A na migawki czekam z niecierpliwością :)

    OdpowiedzUsuń
  3. jestem ciekawa jak smakuje ten napój, ale po przeczytaniu składu wątpię, czy kiedykolwiek trafi do mojego koszyka.
    a pudding wygląda cudownie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chciałam spróbować tego napoju ale cena odstrasza, więc kupuje mleczko z puszki, bo fanką kokosa to ja jestem :D
    O widzę, że jesz manną! Masz jakieś objawy jak zjesz, czy wszystko w porządku?
    A tak w ogóle to idealne śniadanie i ten kolorek :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja w we wtorek wybieram się na wizytę do gastrologa i z pewnością na testy również , więc przez ostatnie i najbliższe dni w moim jadłospisie musiał i będzie znajdował miejsce produkt z glutenem ;)

      Usuń
    2. Może to jakoś wyraźniej zaznacz, bo 'bezglutenowe śniadania' i kasza manna powodują lekkie wtf

      Usuń
  5. Będę polować w sklepie na to mleko :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Kolor puddingu jest wspaniały! *.*

    OdpowiedzUsuń
  7. pudding tak bardzo puddingowy że lepiej być nie mogło! :D
    co do Alpro, cenię ich produkty ale jednak skład różnych napojów mlecznych nieco mnie odstrasza.. w dodatku mała zawartość głównego składnika.. no nie wiem, nie przekonam się. ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ale świetny kolorek puddingu! Chętnie bym tego napoju spróbowała, ale nie jest on łatwo dostępny, niestety :)

    OdpowiedzUsuń
  9. ja chcę tą mannę!
    kolorek faktycznie interesujący :)

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)