wtorek, 27 maja 2014

231. Czerwony super food & Borówki z tahiną II Pomysł na lekkie drugie śniadanie

Niedawno nabyłam kolejny rodzaj moje ulubionej quinoy - czerwoną komosą ryżową.
Nawet byłam zdziwiona że taka istnieje .
Dziś więc przyszła na nią pora.
Oczywiście zrobiłam ją na mleku sojowym czekoladowym ,bo stało się ono takim małym uzależnienie . Ale również jest pyszne.
A dodatkiem do dzisiejszej miseczki jest połączenie borówek z tahiną , które podpatrzyłam u Pam.
Jest  po prostu pyszne *.* oraz godne polecenia :)






Czerwona quinoa na czekoladowym mleku sojowym z borówkami i tahini



Przepis:
- 5 łyżek quinoy ( u mnie czerwona)
- szkl mleka sojowego czekoladowego
- łyżeczka tahiny
- garść borówek

Quinoę ugotować do mleku do zgęstnienia ( tak ok 20 - 25 min). Udekorować tahini i borówkami. Smacznego :)







Po wczorajszym wegańskim poranku postanowiłam zrobić małe wyzwanie. Przynajmniej raz w tygodniu będę jadła całkowicie wegański poranek. Bo prawdziwą weganką niestety nie mogę  zostać ze względu na moją chorobę Hashimoto.


Taki mały detoks na pewno dobrze mi zrobi , ale ja uwielbiam tez tego typu dania , więc wszystko idzie na równi


Dziś pokazuje wam mój lunch box - jest wegański , pyszny , lekki i nawet nie wiosenny a letni








Makaron amarantusowy z truskawkami i tofu


Przepis:
- dowolna ilośc ulubionego makaronu
- 1/ 2 opakowania tofu
- garść truskawek



Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Truskawki i tofu pokroić w drobną kostkę. 
Wymieszać wszystkie składniki. Smacznego !


A i pewnie jesteście ciekawi jak poszedł mi sprawdzian z chemii ? Według mnie bardzo dobrze ( pomijając że pomyliłam jasnoniebieski z szaroniebieskim :D). Wszystko się okażę, jak pani sprawdzi :)

16 komentarzy:

  1. Borówki, mniam!
    połączysz przyjemne z pożytecznym - jesz co lubisz i robisz detoks organizmu :)
    Zazdroszczę, że masz ten sprawdzian z chemii za sobą :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Borówki :3
    makaron z serem i truskawkami, mniam :]

    OdpowiedzUsuń
  3. Borówki z tahiną? Będę musiała spróbować! ;)
    Ja też postanowiłam zacząć przygotowywać więcej wegańskich potraw w ramach detoksu.
    Lunch bardzo mi się podoba i na pewno sobie taki kiedyś przygotuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to fajnie że nie jestem z moim wyzwaniem sama :)

      Usuń
  4. truskawki z tofu? już mi się to podoba!

    OdpowiedzUsuń
  5. Borówki dodają fajnego smak każdemu daniu :D Z sezamem muszę wypróbować.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też je pierwszy raz spotkałam :) Suszone czereśnie smakują jak...suszone śliwki :D haha takie jest pierwsze wrażenie, później jednak ukazują swoją czereśniową słodycz :)

      Usuń
  6. Bardzo ciekawe przepisy;)! A ze sprawdzianu na pewno dostaniesz dobrą ocenę:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Połączenie u Pam widziałam i byłam z nim zachwycona, teraz też jestem. Jak tylko dorwę borówki to koniecznie wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to nie zastanawiaj się długo , tylko spróbuj koniecznie bo te połączenie jest pyszne :)

      Usuń
  8. Truskawki, tofu i to wszystko w owocowej sałatce? Bomba!

    OdpowiedzUsuń
  9. połączenie świetne!
    porywam Twój lunchbox!

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawe to drugie sniadanie, tofu z truskawkami pewnie jest pyszne! ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Tak podana quinoa i jestem w niebie <3 ! Lunchbox bardzo bardzo apetyczny <3

    OdpowiedzUsuń

Dzięki że tu zaglądasz i było by mi miło,jeśli zostawisz po sobie jakiś komentarz
Anonimie podaj swój nick lub imię, bo ja też się ujawniłam i ty zrób podobnie :)