177. Banan , maliny, migdały , czekolada i SMOOTHIE !

Hej ! Dziś na śniadanko robię smoothie ale nie takie zwykłe, bo owsiane
Zrobione z ulubionym mleczkiem sojowym - czekoladowym.
Do blendera wpadły różowiutkie perełki , czyli malinki , żółciutki banan ,
ricotta, bo bez niej nie ma dla mnie żadnego dania oraz MASEŁKO Z MIGDAŁÓW

Wszystko zmiksowałam , przełożyłam do ulubionego kubeczka i skryłam w czeluście lodówki na całą noc,
Rano dodałam tylko bezglutenową granolę oraz płatki kokosa no i zaczęłam błogie rozkoszowanie się smakiem

Smoothie czekoladowe owsiane z malinami , bananem , ricottą i masłem migdałowym. :Podane z bezglutenową granolą i płatkami kokosa



inspiracja

Przepis:
- 5 łyżek płatków owsianych
- szkl mleka sojowego czekoladowego
- łyżka ricotty
- łyżka masła migdałowego
- maliny
- banan


Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
Zajadać od razu lub włożyć na noc do lodówki .
Podawać z ulubionymi dodatkami






Wczorajszym pysznym obiadkiem też się pochwalę
A były to placki z kaszy jaglanej z musem z brokuła , szpinaku i fasoli

Przepis:
- 5 łyżek kaszy jaglanej
- szkl wody
- łyżka ricotty
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 łyżki mąki jaglanej
- jajko




Kaszę ugotować w wodzie do gęstości .
Pozostawić do ostygnięcia
Następnie dodać pozostałe składniki i wymieszać do uzyskania jednolitej masy.
Piec na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej.



A i odpowiem na pytanka od kochanej   karoli

1.Czy chętnie chodzisz do szkoły ? 

Zależy w które dni ...

2.Wolisz robić zakupy ubraniowe czy jedzeniowe?

Ojjj ciężki wybór :D

3.Co sądzisz o programach kulinarnych ? 

Są super !

4.Za co podziwiasz innych ludzi ? 

Za te że można na nich liczyć w trudnych sytuacjach 

5.Co daję ci blog ? 

Poznanie nowych ludzi i rozwijanie swojej pasji

6.Jaki jest twój pomysł na słoneczny dzień ? 

Rowerek i bieganie i może w między czasie piknik

7.Czym kierujesz się na zakupach jedzeniowych , bio ? 

Składem , nowością 

8. Czy masz jakieś czasopisma , które kupujesz regularnie co miesiąc ? 

Hot , Flesh, Joy

9.Sadziłaś kiedy rzeżuszkę xd ? 

Nawet dziś zasadziłam

10.Jak wspominasz podstawówkę ? 

Oj to był na mnie czas przemian , bo w czwartej klasie miałam przeprowdzkę i rozpoczęcie nauki w nowej szkole. Więc nie był to dla mnie zbyt wesoły czas

11.Jakie połączenie uważasz za odważne , ale mimo to chciałabyś spróbować ? 

Chyba nie ma takiego ale chcę wypróbować gruszka kakao, tahini i ziarna kakaowca




A dziś szykujcie się również na obiad, bo kiedy nie idę do szkoły ( reekkkoollekcje , których nie cierpię ) to lubię robić sobie pyszne dania na obiadek :)




" Lubię swoją karnację , bo dzięki niej latem wyglądam jak murzynka "




Miłego dnia :**