131. Serniczek migdałowo - owsiany bez pieczenia

Dzisiaj pierwszy raz z owsianką po tak długim okresie wegetowania

Na pierwszy raz po przerwie proponuję serniczek z serka wiejskiego :
- migdałowy , bo owsiankę ugotowałam na mleku migdałowym
- orzechowy , bo z dodatkiem masełka orzechowego
- owsiany- bo z płatkami owsianymi gluten free
- bananowy


Dziś po raz pierwszy nie miseczce ale w kubeczku, ulubionym


Jeszcze pyszne dodatki : Czekolada gorzka, truskaweczki i borówki i mogę z uśmiechem na twarzy rozpocząć ciężki dzień

Owsianka a'la serniczek gotowany z truskaweczkami, borówkami amerykańskimi i gorzką czekoladą 




Przepis:
- 50 g płatków owsianych
- opakowanie serka wiejskiego
- jajko
- banan
- masełko orzechowe
- szkl mleka migdałowego



Do gotującego się mleka dodać płatki owsiane i gotować do gęstości. Następnie dodać jajeczko i chwilę podgotować. Potem dodać serek wiejski, pokrojonego banana i masełko orzechowe.
Przełożyć do miseczki lub kubeczka, podać z ulubionymi dodatkami :)





Wczoraj był mega aktywny dzień.Najpierw po - obiadkowa 20 km przejażdżka na rowerze.
Było tak ciepło, słoneczko pięknie świeciło i czego więcej chcieć od życia
Ale było mi mało i po południu jeździłam przez 1h na rowerku stacjonarnym i w między czasie uczyłam się na biologię i niemiecki
Ale takiemu sportowcowi jak ja dalej było mało i wieczorem ćwiczyłam przez 20 min na twisterze
No i to mi wystarczyło


A dziś czas powrócić do szkolnej rzeczywistości, z naładowanymi akumulatorami energii, z chęcią zdobycia nowej wiedzy, spotkania miłych osób, bo tak jest najlepiej, po mimo całej listy sprawdzianów zaplanowanych na ten tydzień :)



Miłego poniedziałku !