Jogurtowo - migdałowy **ryż czerwony z bananami. Podany z porzeczkami, masłem orzechowym,
**na migdałowym jogurcie sojowym
Wczoraj po szkole poszłam do laboratorium po odbiór wyników badań i byłam mega zaskoczona, co przeczytałam: wszystkie krwinki ok, parametry nerek i wątroby też i co najważniejsze : ŻELAZO - 110, 5 mg / dL a maks jest 145 mg/ dL i dzięki temu , jeśli ktoś dalej się zastanawia, nad przejściem na weganizm, przede wszystkim ze względu na złe wyniki, to ja dziś obalam ten mit. ! :)
Bo jeśli na diecie wegańskiej jemy bardzo różnorodnie i staramy się dostarczyć najważniejszych dla organizmu składników odżywczych, witamin i minerałów, to możemy mieć wyniki nawet lepsze niż przed przejściem na tą dietę . NA PRAWDĘ :)
Miłej środy :*
Gratuluje wyników :) oby tak dalej!
OdpowiedzUsuńtak trzymać! :*
OdpowiedzUsuńZaciekawiłaś mnie tym migdałowym jogurtem sojowym, pierwszy raz o takim słyszę :)
OdpowiedzUsuńBardzo się ucieszyłam, gdy zobaczyłam Twoje wyniki na instagramie :) Ale cóż się dziwić, kiedy dostarczasz wszystkiego, czego organizm potrzebuje? Mega zdrowo się odżywiasz :):*
OdpowiedzUsuńWiele wegan/wegetarian ma lepsze wyniki niż osoba mięsożerna ;)
OdpowiedzUsuńSmacznie :)
OdpowiedzUsuńnaprawdę* :)
OdpowiedzUsuńRyż czerwony zalega w mojej szafce ;p ojj już sobie nie poleży :D Widziałam wczoraj Twoje wyniki :D No, no rewelacyjne :D
OdpowiedzUsuńZapraszam do wzięcia udziału w konkursie: http://jagodzianacoffee.blogspot.com/2015/03/konkurs-zapraszam.html Zapraszam serdecznie :)
Ryż czerwony zalega w mojej szafce ;p ojj już sobie nie poleży :D Widziałam wczoraj Twoje wyniki :D No, no rewelacyjne :D
OdpowiedzUsuńZapraszam do wzięcia udziału w konkursie: http://jagodzianacoffee.blogspot.com/2015/03/konkurs-zapraszam.html Zapraszam serdecznie :)
ryżu wieki nie jadłam, te masełko <3
OdpowiedzUsuńNo to świetne wiadomości :D
OdpowiedzUsuńOj tam, oj tam, przecież każdy wie, że żelazo to mały pikuś - clou listy problemów wegan to białko ;D
OdpowiedzUsuńAle mnie naszło na ryż na śniadanie! Wieki nie jadłam ryżu!
OdpowiedzUsuńTo świetny wynik! Też tak uważam ;)
Gratulacje, wystarczy trochę wysiłku włożonego w komponowanie posiłków i wszystko się da + śniadanko wygląda pyyysznie!
OdpowiedzUsuńuwielbiam ryż czerwony, również na słodko! :)
OdpowiedzUsuńBo ty po prostu mądrze jesz! :)
OdpowiedzUsuńPorzeczki?! Jeju, też chcę!:D
OdpowiedzUsuńI prawidłowo! Podoba mi się Twoje podejście do weganizmu :)
OdpowiedzUsuń