Waniliowa owsianka z czekoladą gorzką 99 % *, kakao , figami, makiem. Podana z karmelizowaną marchewką , kiwi deserem sojowym o smaku mlecznej czekolady , i migdałami
* ugotowana na napoju sojowym o smaku waniliowym
Takiej owsianki było mi trzeba !
Podzielę się z wami jeszcze moją wczorajszą kolacją , tym razem pełną żelaza :d
Przepis:
- 4 łyżki kaszy gryczanej niepalonej zmielonej na mąkę
- 2 łyżki otrębów gryczanych
- 2 buraki starte na tarce o drobnych oczkach
- ok 100 g szpinaku ( ja dałam mrożonego)
- sok z 1/2 pomarańczy
Suche składniki wymieszać z sokiem z pomarańczy, następnie dodać warzywa . Wszystko wymieszać i piec placki na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej do momentu ścięcia się brzegów.
Podawać z ulubionymi dodatkami ( u mnie to pomidorki, ogórek, rzodkiewki, domowy ketchup z cukinii, sezam )
Bo przynajmniej raz w tygodni lubię zrobić sobie wieczorem placki z dużą zawartością warzyw ;)
achten deserek na tych owocach *-*
OdpowiedzUsuńkarmelizowana marchew do mnie przemawia :) jak zobaczyłam tytuł posta to aż się uśmiechnęłam - tyle w nim dobroci :D
OdpowiedzUsuńwyśmienicie wygląda!
OdpowiedzUsuńpycha :D
OdpowiedzUsuńulala.. i śniadanie i obiad obfity, ale to dobrze :)
OdpowiedzUsuńŁączysz ci powiem smaki-co dzień inaczej!
Dla mnie dzisiaj chyba te placki wygrały :D
OdpowiedzUsuńJa dziś zachwycam się kolacją :)
OdpowiedzUsuńMak? Piąteczka! A placki robię podobne, uwieeeelbiam ♥♥♥
OdpowiedzUsuńdużo warzyw na kolację to podstawa :)
OdpowiedzUsuńChyba raczej nieprzyswajalnego, a buraki go prawie nie mają xD
OdpowiedzUsuńSuper kolacja - zabieram! <3
OdpowiedzUsuńKochana, czarujesz w tej kuchni! :)
OdpowiedzUsuńZ burakami biorę w ciemno <3
OdpowiedzUsuńMoc kolorów! Cudowna różnorodność :)
OdpowiedzUsuńpodoba mi się ten deser czekoladowy na wierzchu *.*
OdpowiedzUsuńmmm, ta karmelizowana marchewka musi nieźle smakować!
OdpowiedzUsuńpo twoim śniadaniu muszę jak najszybciej nadrobić zaległości w karmelizowanej marchewce!
OdpowiedzUsuń