336. Kluskowy szał !

Wegańskie kluseczki kładzione dyniowo - bananowe na   napoju sojowym o smaku waniliowym   z sezamem. Podane ze śliwkami i borówkami


Przepis:
- banan
- 3 łyżki pueere z dyni
- 1/2 szkl mąki owsianej ( u mnie bezglutenowa)
- 200 ml napoju sojowym o smaku waniliowym


Banan połączyć z pueere , dodać mąkę i wszystko dokładnie wymieszać .
Następnie kłaść na rozgrzany napój .I gotować tak ok 3 min . Smacznego !




Dyniowo - śliwkowy szał w pełni ;)






I na deser recenzja napoju








Kolejny raz nie zawiodłam się na produkcie alpro. Jest pyszny, sycący , obficie waniliowy no i świetnie sprawdza się w takich daniach, jak te dzisiejsze ;)


A co nam mówi producent ?

Porzuć wyrzuty sumienia i ciesz się. Napój Alpro o smaku waniliowym łączy bogaty, lecz delikatny smak wanilii z kremową konsystencją napoju sojowego. W rezultacie powstaje pyszne źródło wapnia oraz witamin B2, B12 i D. Soja i wanilia to doprawdy dynamiczny duet.

GDA (200ml)

• kcal

  1106

• cukry

  13,215

• tłuszcz

  3,45

• nasycone

  0,63

• sól

  0,285

Informacje żywieniowe (100g)

Wartość energetyczna	55kcal / 232kJ
Białko	3,0g
Węglowodany 6,6g	cukry 6,6g laktoza 0g
tłuszcz 1,7g	nasycony 0,3g jednonienasycone 0,4g wielonienasycone 1,0g
Cholesterol	0mg
Błonnik pokarmowy	0,5g
Sód	0,06g
Wapń	120mg
Witaminy	witanina D2 0,75µg witanina B2 0,21mg witanina B12 0,38µg

Składniki

woda, obłuszczone ziarno soi (5,8%), cukier, dekstroza, węglan wapnia* (*=subst. wzbogacaj.), aromat, sól morska, regulator kwasowości (fosforan potasu), stabilizator (guma gellan), witaminy*(*=subst. wzbogacaj.) (ryboflawina, B12, D2).