199. Zmiany część pierwsza

Tak jak pisałam kilka dni temu na moim blogu przewiduję małe zmiany .
Dziś jest ich część pierwsza . Jak wiecie od prawie 3 miesięcy nie jem glutenu ale czekam też na wizytę do gastrologa . A co za tym idzie ?
No na pewno badanie wykluczające nietolerancję glutenu i może gastroskopia. No ale we krwi musi być trochę tego nieszczęsnego glutenu ....
Dlatego muszę wprowadzić do mojej diety produkty , które go zawierają. W maju  będę dania właśnie z tymi produktami się pojawiać tak 1-2 razy w tygodniu . W czerwcu będę codziennie ,bo wizyta jest 5 lipca.

No to na tyle części pierwszej, kolejne nastąpią niebawem.


A dziś na śniadanie jem po raz pierwszy kaszę orkiszową. Ugotowałam ją na domowym mleku migdałowym ( niestety się już skończyło :(  ) . W środeczku umieściłam cukinię, banana , truskawki i kakao . Czyli wyszło trójsmakowe brownie.
Natomiast na wierzch dodałam masło migdałowe, suszoną morwę , mieszankę suszonych owoców i jagody.

Ta kasza bardzo mi zasmakowała , ale jedyną wadą jej jest ... że długo się gotuję :D

Kakaowa kasza orkiszowa z bananem , truskawkami i cukinią, Podana z masłem migdałowym, suszoną morwą, mieszanką suszonych owoców i jagodami 



Pewnie  jesteście ciekawi , jak poszły mi wczorajsze zawody ?


A no fantastycznie. Choć pogoda nie zachęcała do wyjścia z domu ( ddddeeeszzcz :d) , to się zmobilizowałam i poszłam po rywalizować.
No i oczywiście nie żałowałam. Trasa biegu( tylko 2 km , no bo nie wszyscy są tacy dobrzy i nie wszystkim organizatorzy mogą dogodzić) była fajna.
A jeszcze fajniejszy był bieg . Nie biegłam sama, ale wspólnie z koleżanką , do samego końca .
Nie chciałyśmy rywalizować ze sobą, dlatego na metę przybiegłyśmy trzymając się za ręce .
I tak zdobyłyśmy wspólnie 2 miejsce :D

Kolejne zawody za tydzień w niedzielę :D